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练方式，都需要营养的摄入，常见的营养物质有鸡胸肉，牛肉，猪肉里脊，豆类有黄豆，黑豆，红豆和各种豆制品，大米，鸡蛋，全麦面包，白糖，�
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簪缨世家（魏晋风 np 古言）
簪缨之下，槁骨腐肉，奢靡腐朽，醉生梦死。两晋家声远，三槐世泽长，尽显魏晋风流。中原陆沉，尸骸盈野，衣冠南渡，江河萧瑟，在这血与火的炼狱中，在这血腥乱世之中，士族女子庾敏该如何生存？纯情忧郁的青梅竹马，清俊如玉的未婚夫，傲娇狂放的小叔子，孤傲敏感细腻的小叔子，冷峻阴鸷暴戾的异国王爷，都和庾敏交织着各种爱恨情仇。当天下风云变幻，天下何归？当感情不再纯真，她该如何抉择？背景架空魏晋，谢绝严格考据排雷:男
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赌约（校园 1V1）
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倾世之恋（快穿）
↑↑↑，支持作者的小可爱，记得投个票票哈，谢谢了。 作者温馨提示：此文只供成年人阅读，未成年者禁阅。 林彦暗恋他的同班同学慕云倾，暗恋值达到了倾世号系统的标准，因此很幸运的被倾世号选中，来了一场又一场时空的穿梭，按倾世号系统的惯例，只要他完成了九个倾世任务，他就可以回到现实中去，可他想象得也太简单了，任务就是任务哪能让他这么顺利就完成的。 慕云倾从高二起，他就发现了他们班上的一个男同学总是很喜欢偷
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给男友戴绿帽(我的女友有性瘾）
无三观！！ 女主有性瘾就是喜欢和不同的男人上床，真心喜欢男主其他的都是看中肉体的炮友而已。 有了男朋友也会上其他男人，女主就是骚，不要带三观看>
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徒儿，轻点宠！
明明我才是师傅，怎么感觉徒儿比我知道的东西还要多呢，修为增长也比自己快”。 “徒儿，那你觉得为师这样修炼会不会快一点啊！” 倍感压力的清芙师尊装作不在意般向自己的小徒弟讨教。 “师傅真想修为增长快些，徒儿倒是确有一途，只怕有些辛苦，师傅受不住” 清芙一脸义正言辞，一边压住急切的说到：“修行本就与天挣，怎么会有受不住一说，难道师傅连这点苦都吃不了” 后来～～～～～ 终日被徒儿cao练的清芙表示：“徒
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